hehe nie bulwersuje się. I wiem że na domowej "można sie fajnie wyrobić" bo ćwicze na niej juz 2 lata i postę jest duży. O drążku własnie zapomniałem także go dodam. Wiesz co.. chcę sobie zrobić 2 razy w tygodniu bica i trica jako priorytet na jednej sesji czyli superserie, więc troche mniej serii dam 6-7 w danym dniu i w następnym też [...]
[...] KSW i Polsatu. Bo jak nazwać jego poprzednią walkę ? Gdyby nie pomoc sędziów i dwurundowy dystans, to wygrałby Japończyk, który nawet niespecjalnie atakował. Nie mogę pojąć dlaczego nie można napisać o czym się myśli. Jak 100 fanatyków wypisywało brednie po pierwszej walce, to też nie można się było odezwać. Macie Pudzian-forum tam sterydowi [...]
[...] ;) Zmieniam masło orzechowe i zamiast niego dam z rana migdały. Białka będę trzymał na jednym poziomie. 1.Po treningu aerobowym ktoś mi napisał żebym pił od razu białko , dlaczego nie można zrobić tego omleta z 5 białek , 100 g płatek owsianych , porcji białka oraz dodać migdałów? 2.Minął tydzień i wczoraj zostały zakupione 2 spalacze tłuszczu [...]
[...] np zupe jakies warzywa zeby nadrobic witaminy, jest to kwestia tylko tego jak komu pasuje bo efekt bedzie taki sam jakbym te posilki ladnie ulozyl ze w kazdym bylo by wszystko to i tak ten sam efekt by byl. Zakladajac ten temat mialem nadzieję ze ktoś odpowie- jezeli nie mozna to dlaczego nie mozna itp. Itd. A nir jakies pół słówka. Pozdrawiam.
Wytłumaczcie mi dlaczego nie mogę brać kreatyny na starcie przybędzie mi masy mięśniowe i będę taki byczek i oto mi chodzi.Dlaczego nie można brać supli odrazu ? A jakie można ? czy jakiekolwiek można brać odrazu ?
Dlaczego nie mozna bicków dwa razy na tydzień?Można,jak sie jest na bardzo zaawansowanym poziomie,z odpowiednią dietą,suplementami i odpowiednimi"witaminkami" Bicek regeneruje sie 2 dni?To jakaś uniwersalna zasada?Bo jeszcze o niej nie słyszałem. Jak wyobrażasz sobie trening pleców gdy dwa razy w tygodniu chcesz trenowac biceps?To mała [...]
Yakuza napisał: " o tym ze brzucha nie mozna cwiczyc w dzien przed i w dzien po treningu pleców" Nie bardzo rozumiem dlaczego nie można. Osobiście cwiczę brzuch na każdym treningu /od wielu juz lat/ i żadnych efektów ubocznych takiego postępowania nie widzę. Udzielając jakichś rad ćwiczącemu z małym stażem trzeba bardzo uważć, bo taki [...]
[...] tamto. Jeśli chodzi o wątek mojego kolegi i treningu to nie nabawił się żadnej kontuzji a za to widać, że jego praca nie poszła na marne. Jest różnica, pozytywna. Nie wiem dlaczego nie można 5 dni ćwiczyć (wyszło, że jestem uparty bez głowy), ale 4 już można?! Zacytuje domer'a: "Trening 3,4 razy w tyg wystarczy" Aa, i jeszcze jedno [...]
[...] miec duzych oczow po pigule to juz moja sprawa. Dlatego pytam sie- chociaz nie wiem po co bo pewnie i tak nie dostane odpowidzi na to pytanie, widac moje pytania sa za trudne na to forum Co w tym dziwnego ze pytam sie czy sa takie soczewki skoro sa w rozne wzroki i mozna sobie miec oczy kota to dlaczego nie mozna bybylo miec zwyklych oczek...
[...] (lub sie nie powinno). Tylko ze ja robie 20-22 minuty juz po 16 dniu :D (i nie robie przerw pomiedzy seriami lub jak robie to ok 10-15 sekund :D ) czy cos robie zle. I co powinienem zrobic? isc do konca nawet jakbym przekraczal sporo ta granice 25 minut? I wlasciwie jakie jest oficjalne wytlumaczenie dlaczego nie mozna robic wiecej niz 25 minut?
[...] i jeśli to jest na temat to nie widzę przeszkód, by je wygłaszać (mimo, że teoretycznie nie jest to forum przeznaczone do tego celu), niemniej nie mogą one uwłaczać nikomu ze względu na płeć, rasę czy orientację seksualną. Czyli po prostu nie mogą być niezgodne z prawem." Kilibian wszystko rozumiem, ale dlaczego nie można obrażać gejów ?
oki rozmawialem dzis tak "luzno" z kolesiem co bierze koksy i powiedzial mi ze musze schudnac i trzymac sie diety przez wiekszy okres czasu niz tylko w czasie koksowania, ale to i tak nie rozumiem niektorych oburzenia, bo widzicie o narkotykach tez mowia zle rzeczy, kiedys bralem i nadal jestem normalny xD dobra to mam tylko 2 takie [...]
bokser7393 a w sumie to dlaczego nie można odświeżać artykułu??? Bo mi się wydaje ,że takie rzeczy można odświeżać. To nie odgrzewanie tematu typu Tyson vs Lewis gdzie ktoś pisze po 7 latach ,że było tak a nie inaczej albo ,że Lewis faulował itp...
1. i będę taki byczek - nie będziesz. 2. Dlaczego nie można brać supli odrazu ? - ponieważ nie są Ci do niczego potrzebne. 3. A jakie można ? - dietanabol + oxatrenobol. 4. Sezon idzie.
okej jeśli mówicie ,że to takie złe to dlaczego nie można ćwiczyć ,tak jeśli biceps wymaga tylko i wyłącznie 48h przerwy (czas regeneracji) a triceps,barki,klata (72h) czyli logicznie mówiąc chyba można ćwiczyć, po minięciu okresu czasu regeneracji. To jedno więc proszę odpowiedzieć a dodatkowo mam kolejny wariant. Oto wariant III : Poniedziałek [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max dlaczego nie mozna? Przyklad podam dosc ekstremalny, ale robiac cykla na efedrynie mozna stracic tkanke tluszczowa przy jednoczesnym budowaniu suchego miesnia Zmieniony przez [...]
[...] od razu po treningu, można na godzinę przed treningiem ale nie po (generalnie zaleca się odczekać około 3 godzin z piciem kawy po treningu siłowym) " A znalazłem to konkretnie tu: http://www.sfd.pl/Utrata_t%C5%82uszczu__demitologizujemy_aeroby-t230835-s9.html Pytanie brzmi: dlaczego nie można pic kawy po treningu? Dziękuję z góry za odpowiedz :)